Corso aperto di Harmonious Breathing a Maykop, Russia

harmonious breathing maykopSiamo felici di ringraziare l’istruttore di 2° Livello di Yantra Yoga Mira Mironova per essere venuta a tenere un corso su Harmonious Breathing ad Adygea, Maykop. Abbiamo anche in questa occasione guadagnato conoscenza ed esperienza. Il programma del corso include ulteriori tecniche di rilassamento come un bagno in acque calde, visitare la sauna in un haman e tutto questo ha contribuito enormemente a ottenere un grande rilassamento. Inclusa c’era una camminata in montagna che ci ha aiutato ad apprezzare meglio l’aria pulita. Abbiamo iniziato a respirare più armoniosamente e a vivere le possibiità di rilassarci totalmente grazie alla pratica, all’abilità dell’istruttore e alle circostanze favorevoli. Grazie di molto per la possibilità di praticare la Danza del Vajra insieme. Speriamo anche di continuare il corso con Mira Mironova e invitiamo tutti in anticipo a partecipare.

Dzogchen Community di Maykop

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