Italia, Merigar West, 30 giugno-4 luglio 2017, ritiro del Sangha

Programma del ritiro dal 30 giugno al 4 luglio

30 giugno venerdì
10:00 – Benvenuti a Merigar – visita guidata dedicata alle persone nuove
17:00-18:00 – Accoglienza, Pratica del Guruyoga con Canto del Vajra, Presentazione del Maestro e della Comunità Dzogchen Fabio Andrico, Fabio Risolo e Costantino Albini
Breve spiegazione di Khaita Joyful Dance
Khaita

1 luglio sabato
8:00-9:00 – Yantra Yoga pratica insieme (Gönpa)
8:00-9:00 – Pratica Danza del Vajra (Sala Mandala)
10:00-12:00 –  Spiegazione e pratica degli allenamenti della mente (Gönpa) Fabio Risolo
12:00-12:15 –  Video ASIA
15:00 – Breve spiegazione e pratica di Mandarava (Gönpa) Nina Robinson
15:00 – Introduzione allo Yantra Yoga (Sala Mandala)
15.00 Incontro con i Ling di Merigar (veranda)
17:00 – 18:45 – Khaita (Gönpa)
19:00 – 19:45  Pratica di Danza del Vajra (Gönpa)
19.30 Inaugurazione della mostra fotografica ‘Lhasa and Beyond’ al museo MACO di Arcidosso

2 luglio domenica
8:00-9:00 – Yantra Yoga pratica insieme (Gönpa)
8:00-9:00 – Danza del Vajra pratica insieme (Sala Mandala)
10:00-12:00 – Spiegazione e pratica delle quattro applicazioni della presenza (Gönpa) Costantino Albini
12:00-12:15 Video ASIA
15:00 – Spiegazione kumbhaka e Sogthig e pratica di  Mandarava (Gönpa) Fabio Andrico
15.00 Spiegazione della Ganpuja (Sala Mandala) Igor Legati
15.00 Meeting IDC e SSF (Biblioteca)
17:00 – 18:45 – Khaita (Gönpa)
19.00 – Aperitivo alla Casa Gialla (raccolta fondi)

3 luglio lunedì
8:00-9:00 – Yantra Yoga pratica insieme (Gönpa)
8:00-9:00 – Danza del Vajra pratica insieme (Sala Mandala)
10:00-12:00 – Spiegazione di come cantare la Ganapuja con Adriano Clemente (Gönpa)
12.15-13.00 – Ganapuja in occasione del giorno di Guru Rinpoche
13:30 – Gita al mare
15:00 – Introduzione alla Danza del Vajra (Sala Mandala)
15:00 – Spiegazione e pratica della pratica della purificazione dei Sei Loka
15.00 Meeting IDC e SSF (Biblioteca)
17:00 – 18:45 – Khaita (Gönpa)
19:00 – 19:45  Pratica di Danza del Vajra (Gönpa)

4 luglio martedì
8:00-9:00 – Yantra Yoga pratica insieme (Gönpa)
8:00-9:00 – Danza del Vajra pratica insieme (Sala Mandala)
10:00-12:00 –  Allenamento alla presenza e alla compassione Costantino Albini
17:00 – 18:45 – Khaita (Gönpa)
19:00 – 19:45  – Pratica di Danza del Vajra (Gönpa)

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