Ritiro di Mandarava Retreat a Tsegyalgar West, Baja

TSEGYALGAR WEST, BCS – MEXICO

20 dicembre 2019 – 19 gennaio 2020

Per il secondo anno consecutivo ho partecipato al ritiro invernale a Tsegyalgar West della pratica di Mandarava condotto da Nina Robinson. Mi sento molto fortunata di partecipare nuovamente a questo ritiro che è diventato uno spazio in cui posso approfondire la mia pratica e sviluppare le esperienze della contemplazione.

Fresca mattinata con Nina

Contare sull’aiuto di Nina, sulla sua saggezza, dedizione e il suo modo di maneggiare gli insegnamenti del nostro Maestro con tale chiarezza mi rende facile partecipare alle tre sessioni giornaliere di pratica, e l’intervallo tra una sessione e un’altra sono una grande occasione per mantenere la presenza al di là della pratica. Questo è stato possibile anche grazie alle condizioni che il Gar offre ai praticanti.

Realizzare tsa tsa’s

Tsegyalgar West si trova immersa nella natura circondata da imponenti montagne, con una ricca vegetazione e un cielo quasi sempre blu, e questi sono fattori che invitano molti praticanti a stare all’aperto. La mattina presto, all’alba, si inizia con la prima sessione di Mandarava rivolti ad est, quando il sole sorge, sullo spazio all’aperto coperto dal mandala.
Le Danze del Vajra, quest’anno condotte dall’istruttore Christiane Rhein, sono praticate avendo come scenario le montagne, il cielo blu che aiutano a rimanere nello stato della presenza. Lo Yantra Yoga, condotto da Luke Karamol, è stato di aiuto per fare al meglio la pratica del Sogtig e gli Tsalung di Mandarava. A tutte queste condizioni favorevoli del Gar si aggiungono gli ottimi pasti messicani e le 16 piccole case intorno per i partecipanti ai ritiri. In questo modo ai praticanti è offerta la possibilità di alloggiare al sicuro per tutto il ritio circondati da suoni naturali e calde relazioni umane. Definitivamente per me questo posto è il miglior regalo che mi sono data per iniziare l’anno.
Sono molto grata alla Comunità, al Gakyil, che hanno offerto questa possibilità ai partecipanti.

Janina – Costa Rica

Yantra Yoga

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