Ritiro estivo di Yantra Yoga in Francia

19 -27 luglio 2019

Quest’anno si è svolto il ritiro estivo di Yantra Yoga con Patrizia Pearl nella montuosa Vercors (nel sud della Francia). È un bel posto per fare un ritiro, circondato da foreste, dove è possibile praticare lontano dalla calura. L’ambiente naturale, calmo e tranquillo contribuisce a creare l’atmosfera giusta per un ritiro. Il cibo biologico coltivato in modo olistico, perfetto per armonizzarsi con l’energia della terra, è stato usato dallo staff di Salamander per preparci i pasti con queste verdure fresche o organiche.

La mattina presto, quando era ancora fresco, abbiamo praticato i preliminari. Patrizia controllava che nessuno avesse problemi con i movimenti o con la pratica del Khumbaka. Per il resto del giorno abbiamo fatto la respirazione ritmica, la respirazione, lunghe pratiche dei pranayama, fino alla quarta serie. È stato il nostro secondo ritiro sul quarto pranayama e molti praticanti erano pronti per le spiegazioni di Patrizia e approfondire così tutti gli aspetti di questa pratica così da sperimentare l’intero processo in modo fluido.

Eravamo tutti consapevoli degli effetti della pratica della presenza nella vita quotidiana, dell’armonia, della condivisione e il sostegno del gruppo dato mentre la praticasvelava e scioglieva gli ostacoli lasciando posto all’esperienza della chiarezza. Come qualcuno di noi ha detto:

“Praticando i quattro Pranayama con Patrizia siamo arrivati a sviluppare una maggior consapevolezza dei cinque sensi. Possiamo passare dal livello mentale dell’esperienza ad una relazione più concreta e diretta praticando i pranayama che consentono di risvegliare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni”.

E un altro da detto:

“Questo ritiro estivo di Yantra Yoga è stata una grande esperienza per approfondire la comprensione delle pratiche dello Yantra Yoga. I consigli di Patrizia ci hanno consentito di a che punto eravamo nella pratica. Ci ha detto di praticare tutti i giorni la resporazione ritmica, non solo… Grazie Patrizia per la condivisione, la tua pazienza e per averci osservato e guidato con generosità. Ci hai dato dettagli così preziosi per la pratica dello Yantra Yoga che abbiamo approfondito grazie alla tua esperienza”.

A conclusione di questo ritiro abbiamo fatto una Ganapuja nella foresta circostante. Ringraziamo Patrizia per queste preziose lezioni. È un’esperienza da rinnovare e grandi ricordi.

Più di ogni altra cosa il nostro amato Maestro è con noi.

Thilda, Coco, Marnya e Richard

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