Supervisione 1° Livello di Yantra Yoga a Malmö, Svezia

Abbiamo avuto il grande piacere di avere qui l’istruttore di Yantra Yoga Laura Evangelisti per supervisionare il corso di Yantra Yoga del primo livello condotto da Pernilla Liedgren ed Eva Sigeholt nel sud della Svezia. Siamo stati molto felici che 19 persone si sono iscritte al corso nonostante fosse così vicino a Natale, Metà del gruppo erano totalmente dei neofiti e il resto conosceva un po’ lo Yantra Yoga. I partecipanti hanno imparato molto bene e velocemente nonostante il programma intenso per il poco tempo passato insieme. Durante cinque giorni abbiamo imparato la storia, le spiegazioni linguistiche le informazioni sullo Yantra Yoga. Abbiamo inoltre imparato diversi riscaldamenti, le nove respirazioni di puridicazione, i cinque Tsigyong, gli otto Lungsang, i cinque Tsadul con il loro Pranayama, la prima e la seconda serie di Yantra e la respirazione ritmica.

La seconda sera in otto abbiamo praticato una bella Ganapuja.

Laura è stata molto generosa nel correggerci personalmente e nel darci molti consigli su come insegnare e comunicare lo Yantra Yoga. Ci ha dato spiegazioni molto chiare quando necessario e questo è stato di grande valore per noi e per il gruppo.

Il prossimo corso si svolgerà a Malmö, Svezia, con Maaja Zelmin il 23-25 febbraio 2018 durante il quale verranno insegnati Harmonious Breathing e Yantra Yoga.

Speriamo che lo Yantra Yoga fiorirà e si sviluppera in tutti i paesi scandinavi nel prossimo futuro e auguriamo a tutti un anno felice e in salute!

Con amore e luce, Eva Sigeholt e Pernilla Liedgren

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