Yantra Yoga a Dejamling, Francia

A Dejamling, nel sud della Francia, abbiamo avuto la possibilità di dare il benvenuto a Patrizia Pearl in occasione di un corso di Yantra Yoga che si è svolto a maggio. Per quattro giorni abbiamo avuto otto partecipanti provenienti da diverse parti del paese e abbiamo praticato Harmonious Breathing, la prima serie dei Pranayama e il 7° Lojong. Tutti hanno avuto esperienze positive in un’atmosfera pacifica e rilassata. Con pazienza e un sorriso Patrizia ha risposto a tutte le nostre domande, ci ha dato consigli e si è presa tutto il tempo necessario per controllare la nostra respirazione, correggendoci se necessario. Tutti sono tornati a casa riposati e con la voglia di praticare a casa regolarmente!

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