Yantra Yoga in Svezia

Yantra Yoga con Mama Zelmin

15-17 marzo 2019

Maaja Zelmin, un istruttore del 2° Livello di Yantra Yoga autorizzato da Chögyal Namkhai Norbu è venuta diverse volte a Malmö per dare corsi di Yantra Yoga. Questa volta siamo stati fortunati, è venuta per spiegare in modo approfondito la 3a e 4a serie degli Yantra perché volevamo approfondirne la conoscenza. Abbiamo fatto ciascuna serie imparando come respirare e fare i movimenti correttamente. Lo Yantra Yoga fa molto bene alla salute e ed è importante respirare correttamente. I movimenti e la respirazione nelle pratiche sono sempre integrate. Lo Yantra Yoga è strettamente collegato alla medicina tibetana e a ciascun esercizio corrisponde uno specifico beneficio fisico.

Ringraziamo Maaja per i suoi sempre incoraggianti insegnamenti e siamo felici e fortunati di averla avuta nuovamente qui in Svezia.

Con amore, Gakyil del sud della Svezia

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