Questa settimana oltre le consuete pratiche avremo le giornate dal 2 al 5 novembre dedicate alla Pratica dello Shitro. Domenica 5 pranzo a Merigar, ciascuno porterà cibo o bevande.
Lunedì 30 ottobre
15:30 Gruppo di studio su “Insegnare in modo perfetto”, scopri le parole del Maestro per insegnanti e praticanti della Comunità Dzogchen, in presenza in biblioteca e su Zoom
per informazioni si prega di contattare Elisa Copello. copelloelisa@gmail.com
Martedì 31 ottobre
18:00 Pratica di Tara, Sala Mandala
Mercoledì 1 novembre
16:30 Danze Gioiose Khaita, in Sala Mandala
17:45, Pratica di Yantra Yoga, in Sala Mandala
Giovedì 2 novembre
10:00 Shitro, Sala Mandala
16:00 Shitro, Sala Mandala
18:15 Danza del Vajra, Sala Mandala
Venerdì 3 novembre
10:00 Shitro, Sala Mandala
16:00 Shitro, Sala Mandala
17:00 Khaita, Sala Mandala
18,15 Danza del Vajra, Sala Mandala
Sabato 4 novembre
10:00 Shitro, Sala Mandala
16:00 Shitro, Sala Mandala
Domenica 5 novembre
10:00 Shitro, Sala Mandala
10:30 Benvenuti a Merigar con esperienza di meditazione a seguire in Sala Mandala
13:00 Pranzo a Merigar con le specialità e bevande portate dai praticanti
Corsi on line
Giovedì ore 18:00 Corso di Yantra Yoga per Principianti in lingua Inglese via Zoom
link per iscrizioni: https://www.merigar.it/en/courses-and-events/online-beginners-course-of-yantra-yoga-eng-2023/
Pratiche online
Yantra Yoga Livello Avanzato – venerdì, ore 17.30
Yantra Yoga Livello Aperto – mercoledì, ore 17.30
Yoga sulla Sedia – venerdì, ore 9.00; con Dina Priymak
Yantra Yoga a livello avanzato sulle varianti e i 7 loti, con Oni Mac Kinstry – sabato alle 9:00
Yantra Yoga livello Medio – domenica, ore 8.30.
Il link per partecipare è https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina
Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 19:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09
