Merigar West – Programma della settimana 29 gennaio – 4 febbraio

29 gennaio

15.30 Gruppo di studio su “Insegnare in modo perfetto”, scopri le parole del Maestro per insegnanti e praticanti della Comunità Dzogchen, in presenza in biblioteca e su Zoom
per informazioni si prega di contattare Elisa Copello copelloelisa@gmail.com

Martedì 30 gennaio 

15:00 – 16:00 Pratica del Khalong, Gönpa
16:30 Pratica dello Shitro, Sala Mandala

Mercoledì 31 gennaio

16:30 Danze gioiose Khaita, Sala Mandala

Giovedì 1 febbraio

17:30 Danza del Vajra, Sala Mandala

Venerdi 2 febbraio

16:00 Corso settimanale di Yantra Yoga per principianti, Sala Mandala
17:30 Danze Gioiose Khaita, Sala Mandala

Sabato 3 febbraio
Ore 15-16, Pratica del Khalong, in Gönpa

Domenica 4 febbraio

13:00 Pranzo a Merigar con le specialità e bevande portate dai praticanti

15:30 Kumar Kumari, Sala Mandala, a seguire laboratorio  “Messer Milione” in biblioteca

17:30 Danza del Vajra, Sala Mandala
 

Corsi on line

Giovedì ore 18:00 Corso di Yantra Yoga per Principianti in lingua Inglese via Zoom

link per iscrizioni:  https://www.merigar.it/en/courses-and-events/online-beginners-course-of-yantra-yoga-eng-2023/

Pratiche online

  • lunedì ore 9:00 Respira con Natasha Priymak,  https://zoom.us/j/984052380 –
  • mercoledì, ore 18:00 Yantra Yoga Livello Aperto (questa settimana)
  • venerdì, ore 9.00; Yoga sulla Sedia – con Dina Priymak
  • venerdì, ore 17.30 Yantra Yoga Livello Avanzato
  • sabato alle 8:00 Yantra Yoga livello avanzato sulle varianti e i 7 loti, con Oni Mac Kinstry ,
  • domenica, ore 8.30 pratica guidata di Yantra Yoga per praticanti di livello medio

Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira): https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09 per il collegamento potete contattare Dina

Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 19:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09

 

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