Merigar West – Programma settimanale 1-7 aprile

Care e cari,

lunedì 1 aprile termina il Ritiro di Pasqua con l’ultima sessione in Sala Mandala, mentre  alle 10:30 avremo il Benvenuti a Merigar in Gönpa.

Sarà possibile pranzare a Merigar, vi aspettiamo con le vostre pietanze e/o bevande.

Giovedì 4 aprile alle 18:00 Ganapuja del giorno delle Dakini in Sala Mandala. Tra le pratiche della settimana segnaliamo martedì 2 aprile alle 18:00 la pratica di Mandarava e sabato 6 alle 10:30 Pratica di Tara sempre in Sala Mandala.

Lunedì 1 aprile

10:00 – 12:00 Visione del ritiro di Chgögyal Namkhai Norbu “Unione di Mahamudra e Dzogchen” in webcast in Sala Mandala

10:30 Benvenuti a Merigar e a seguire esperienza di meditazione in Gönpa

 

Martedì 2 Aprile

15:00 -16:00 Khalong in Gönpa

18:00 Pratica di Mandarava

 

Mercoledì 3 Aprile

16:30 Danze gioiose Khaita e Gorshey, Sala Mandala

17:45  Pratica di Yantra Yoga, Sala Mandala

 

Giovedì 4 Aprile

16:30 Danza del Vajra, Sala Mandala

18:00  Ganapuja, Sala Mandala

 

Venerdì 5 Aprile

16:00 – 17:15 Corso settimanale di Yantra Yoga in Gönpa

17:30 Danze Gioiose Khaita , Sala Mandala

 

Sabato 6 Aprile

10:30 Pratica di Tara, Sala Mandala

15:00 – 16:00 Pratica del Khalong, Gönpa

 

Domenica 7 Aprile

13:00 pranzo a Merigar con vivande e bevande portate dai praticanti

17:00 Danza del Vajra, Sala Mandala,

                                                                                                                                                                      

Corsi on line 

Corso annuale “La porta per entrare nell’insegnamento” riservato agli iscritti, 28 sessioni a partire dal 16 febbraio; ulteriori informazioni disponibili sul sito

https://www.merigar.it/it/corsi-e-eventi/la-porta-per-entrare-nellinsegnamento/

Giovedì 18:00 Corso di Yantra Yoga per Principianti in lingua Inglese via Zoom

 

Pratiche on line

Lunedì,8:30  Classe di Respira con Natasha Priymak,  https://zoom.us/j/9840523802

Mercoledì, h.18, classe di Yantra Yoga, livello aperto

Venerdì, h.9, classe di Yantra Yoga sulla sedia, con Dina Priymak

Sabato alle ore 8, Yantra Yoga a livello avanzato sulle varianti e i 7 loti, con Oni Mac Kinstry https://us02web.zoom.us/j/88998492699?pwd=ejN5bXlZbWZ3MitBV3VmTVY3a21Vdz09

Domenica, h.8 e 30, pratica guidata di Yantra Yoga per praticanti di livello medio

Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira e della classe con Oni Mac Kinstry):

https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09

Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 19:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09

 

Ass. Culturale Comunità Dzogchen – Merigar

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