Merigar West – Programma settimanale 11-17 marzo

Care e cari,

questa settimana i corsi e le pratiche seguiranno la programmazione ordinaria, per la quale vi rinviamo al calendario online. Domenica 17 marzo vi segnaliamo il Benvenuti a Merigar alle 10:30 e, dalle 15:30,  Sessione di Kumar Kumari seguita dal Laboratorio “Coloriamo insieme un mandala”. Alle 13:00 pranzo insieme con il contributo di tutti…

Lunedì 11 marzo

15:30 Gruppo di studio su “Insegnare in modo perfetto”, scopri le parole del Maestro per insegnanti e praticanti della Comunità Dzogchen, in presenza in biblioteca e su Zoom

per informazioni si prega di contattare Elisa Copello copelloelisa@gmail.com

 

Martedì 12 marzo

15:00 Pratica del Kahalong, Gönpa

17:00 – 18:00 Sala Mandala occupata per evento esterno

18:30 Pratica dell Shitro , Sala Mandala

 

Mercoledì 13 marzo

16:30 Danze Gioiose Khaita e Gorshey , Sala Mandala

17:45 Pratica di Yantra Yoga, Sala Mandala

 

Giovedì 14 marzo

17:30 Danza del Vajra, Sala Mandala

 

Venerdì 15 marzo

16:00 Corso settimanale di Yantra Yoga, in Sala Mandala

17:30 Danze Gioiose Khaita , Sala Mandala

 

Sabato 16 marzo

15:00 -16:00 Pratica del Khalong, in Gönpa

17:30  Khaita Forever,  Sala Mandala

 

Domenica 17 marzo

10:30 Benvenuti a Merigar con esperienza di Yantra Yoga

13:00 Pranzo a Merigar con vivande e bevande portate dai praticanti

15,30, sessione di Kumar Kumari, Sala Mandala seguita alle

16:15 Laboratorio  “Colorare insieme un mandala” in Biblioteca

17:00  Danza del Vajra, Sala Mandala

 

Corsi on line 

Corso annuale “La porta per entrare nell’insegnamento” riservato agli iscritti, 28 sessioni a partire dal 16 febbraio; ulteriori informazioni disponibili sul sito

https://www.merigar.it/it/corsi-e-eventi/la-porta-per-entrare-nellinsegnamento/

Giovedì 18:00 Corso di Yantra Yoga per Principianti in lingua Inglese via Zoom

 

Pratiche on line

Lunedì, h.9, classe di Respira con Natasha Priymak,  https://zoom.us/j/9840523802

Mercoledì, h.18, classe di Yantra Yoga, livello aperto

Venerdì, h.9, classe di Yantra Yoga sulla sedia, con Dina Priymak

Sabato alle ore 8, Yantra Yoga a livello avanzato sulle varianti e i 7 loti, con Oni Mac Kinstry https://us02web.zoom.us/j/88998492699?pwd=ejN5bXlZbWZ3MitBV3VmTVY3a21Vdz09

Domenica, h.8 e 30, pratica guidata di Yantra Yoga per praticanti di livello medio

Link valido per tutte le pratiche on line di cui sopra (ad eccezione della classe Respira e della classe con Oni Mac Kinstry):

https://us02web.zoom.us/j/4865700590?pwd=TWVTMnlWaG9lWTZGWEkwM2dQWHJqQT09

Vi ricordiamo che la pratica del Thun con le invocazioni delle Guardie, a sostegno delle popolazioni colpite dalla guerra, organizzata da un gruppo di praticanti di Kharkiv continua ogni giorno alle 19:00 ora italiana in zoom. Il link per partecipare è https://us02web.zoom.us/j/5166966436?pwd=cUdpZHJQRUFobjh4SlBTU2VNeEdTUT09

 

 

 

 

 

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